Cukier, biała śmierć

Cukier, biała śmierć

Fot. gov.pl

Nie wszystko co smakuje, jest zdrowe dla organizmu. Czekolada i cukierki mogą sprawić, że lepsze stanie się tylko nasze samopoczucie. Nadużywanie cukru niszczy zęby, silnie zakwasza i dosłownie rujnuje prawidłowe funkcjonowanie niemal każdego organu.

Cukier nazywany jest „trucizną naszych czasów” odpowiedzialną za epidemię otyłości. Nie zawiera substancji mineralnych, a w dodatku wypłukuje z organizmu witaminy i znacząco wpływa na zdrowie człowieka – alarmuje dr Krzysztof Janik, gastroenterolog.

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/11/1_cukier_Janik_10_11_2020.mp3]

Według Światowej Organizacji Zdrowia przez ostatnie 40 lat populacja osób otyłych zwiększyła się trzykrotnie. Co roku nadmierne kilogramy prowadzą do przedwczesnej śmierci kolejnych osób.

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/11/2_cukier_Janik_10_11_2020.mp3]

Dbajmy o siebie, ponieważ zdrowie jest tylko jedno. Codzienny jadłospis powinien zawierać warzywa, owoce, biało, węglowodany i tłuszcze. Do tego ćwiczenia, a nasz organizm będzie funkcjonował prawidłowo.

ABK