Depresja i jej oblicza

Jak rozpoznać i walczyć z depresją? – odpowiedź na te pytania była celem konferencji „Depresja i jej oblicza”, jaka została zorganizowana w środę 29 listopada w Miejskim Domu Kultury w Częstochowie. Jej organizatorem było Częstochowskie Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych Perasada. O idei konferencji mówi prezes stowarzyszenia, Anna Herman:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2017/11/1konferencja.mp3]

Anna Herman przedstawiła też kilka sposobów walki z depresją:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2017/11/2konferencja.mp3]

Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Smutek, przygnębienie są emocjami, których doświadcza każdy człowiek wielokrotnie w trakcie swojego życia. Ich pojawienie się nie zawsze związane jest z depresją. Rozpoznać to zaburzenie można dopiero, gdy stanom obniżonego nastroju towarzyszą dodatkowo inne objawy m.in. poczucie braku energii, niemożność przeżywania radości, niska ocena własnej wartości oraz gdy trwają odpowiednio długo, tzn. ponad 2 tygodnie.

ZD