Jak dbać o skórę latem?

Lato to czas, w którym nasza skóra musi zmierzyć się z dużą ilością promieni słonecznych. W dobie lawinowego wzrostu zachorowań na nowotwory skóry, kluczowa jest prawidłowa ochrona przeciwsłoneczna.

O podstawowych jej zasadach mówi dermatolog Marta Filo-Rogulska:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/07/1skora_latem_marta_filo_rogulska_15_07_19.mp3]

Nadmierna ekspozycja naszego ciała na słońce niesie ze sobą zagrożenia, a wśród nich choroby nowotworowe:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/07/2skora_latem_marta_filo_rogulska_15_07_19.mp3]

Słońce ma również wpływ na przebieg różnorakich chorób skóry – może je zaostrzać. Tak dzieje się w przypadku trądzika różowatego, czy chorób autoimmunologicznych. Osoby chorujące na łuszczycę wiedzą natomiast, że słońce ma działanie łagodzące, powodujące przynajmniej na krótko, remisję łuszczycy. Jakie inne negatywne skutki obserwują dermatolodzy? Mówi Marta Filo-Rogulska:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/07/3skora_latem_marta_filo_rogulska_15_07_19.mp3]

Słońce jest jednak także naszym sprzymierzeńcem, gdyż pod wpływem promieni słonecznych w naszej skórze pojawia się witamina D3, która jest niezwykle ważna dla funkcjonowania naszego organizmu. Jakie kosmetyki warto stosować, by czerpać ze słońca to, co najlepsze?

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/07/4skora_latem_marta_filo_rogulska_15_07_19.mp3]

Pamiętajmy również, że pielęgnacja naszej skóry będzie bardziej efektowna jeśli zadbamy o nią od wewnątrz. Kluczową rolę odegra tu odpowiednia dieta składająca się najlepiej – z produktów nisko przetworzonych.

KF

foto źródło: pexels.com