Jak uniknąć przeziębienia?

Deszcz na zmianę ze słońcem, wiatr i przymrozki – ostatnie dni z typowo zimowo – jesienną pogodą sprzyjają infekcjom dróg oddechowych, grypie i przeziębieniu. Codzienne zmiany pogody mają negatywny wpływ na stan naszego zdrowia i samopoczucia

Co wywołuje przeziębienie i jakie są jego pierwsze objawy wyjaśnia lekarz internista, Lidia Szwalska – Pytel:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/01/1_zachorowania_09_01.mp3]

Domowe sposoby chronienia się przed zachorowaniem są różne. Zazwyczaj herbata z cytryną i miodem to najpopularniejszy sposób na budowanie odporności. Ale czy tylko ?

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/01/2_domowe_sposoby_09_01.mp3]

Nie wszyscy ludzie mają mocną odporność. Szybko łapią infekcje, które przeradzają się w przeziębienie lub grypę. Co w sytuacji, kiedy człowiek już zachoruje?

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/01/3_zachorowanie_09_01.mp3]

Dobrym sposobem, aby nie zachorować na grypę jest także szczepienie. Jest to ważne dla osób z dużym ryzykiem powikłań pogrypowych, jak i dla osób z ich otoczenia, które są w grupie podwyższonego ryzyka.

Foto źródło: pixabay.com