Jak zadbać o kondycję na lato?

Choć czasu na spalenie dodatkowych kilogramów po zimie zostało coraz mniej, to jak mówi Szymon Krysztofiak, trener personalny, możliwe do osiągnięcia jest chudnięcie w tempie 3-4 kg miesięcznie.

Mówi Szymon Krysztofiak:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/05/1_Kondycja_na_lato_Krysztofiak.mp3]

Zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy i regionu, co zrobić, aby stracić zbędne kilogramy przed latem?

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/05/2_Kondycja_na_lato_sonda.mp3]

PK