Jesteś mamą? Bądź fit!

fit mamaNa antenie Radia Fiat dużo ostatnio mówimy o aktywności fizycznej, która jest naszym tematem tygodnia. Dziś koncentrujemy się wokół powrotu do formy wszystkich mam, które chcą pozostać lub stać się fit. Bycie mamą to nie lada wyzwanie, bycie w ciągłym ruchu i non stop na pełnych obrotach. Panie jednak nie próżnują i podejmują aktywność fizyczną, aby wrócić do formy i cieszyć się siłą i zdrowiem. Korzystają przy tym z pomocy trenerów. Jak wygląda ta pomoc mówi Marta – trener personalna:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2016/01/1-fit-mama-przeglad.mp3]

Frekwencja na zajęciach typu fit mama jest zadowalająca. Coraz więcej kobiet świadomie dba o swoją fizyczność. Potwierdza to Patrycja, mama dwumiesięcznej Ingi, uczestniczka zajęć:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2016/01/2-fit-mama-przeglad.mp3]

Jak powtarzają trenerzy, przy tego typu ćwiczeniach każdy ma swój rytm, stąd nie ważne czy mama urodziła dziecko miesiąc czy pół roku temu. Takie zajęcia mogą być nie tylko sposobem na powrót do wymarzonej sylwetki, ale także dobrą formą odskoczni od codziennych trosk. Sprawdziły to nasze reporterki, Angelika Sitek i Sylwia Wziątek.