Nordic walking dla seniorów

Uprawianie sportów to nie tylko domena młodych ludzi. O tym, że sport jest dla każdego bez względu na wiek, pamiętają w Stowarzyszeniu Na Rzecz Osób Niepełnosprawnych „Perasada”. Zaprosili oni do wspólnego spacerowania z kijami, czyli do uprawiania nordic walkingu, częstochowskich seniorów:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/04/1nordicwalking_Mikuszewski_19_04_2018.mp3]

Zajęcia gromadzą wielu sympatyków spacerów, zwłaszcza że nordic walking, poza kijami i sportowym obuwiem, nie wymaga specjalnego sprzętu do jego uprawiania. O tym, dlaczego biorą udział we wspólnych treningach oraz o ich zaletach opowiedziały stałe uczestniczki Marianna i Danuta:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/04/2nordicwalking_uczestniczki_19_04_2018.mp3]

Jak zatem możemy się przekonać sport ma różne oblicza i nie trzeba być wyczynowym sportowcem, żeby aktywność ruchowa sprawiała przyjemność. I nie jest istotne w jakim się jest wieku – ważny jest młody duch i młodość w sercu.

ZD