Poradzą, jak dbać o florę jelitową

Biblioteka Publiczna im. dr Władysława Biegańskiego w Częstochowie zaprasza na spotkanie zatytułowane „Co może uszkodzić florę jelitową?” Dziś o siedemnastej odbędzie się kolejny z cyklu wykładów dotyczących zdrowego stylu życia, odżywiania, diety i typowania metabolicznego, organizowanych co miesiąc.

Współczesna dieta nastawiona jest bardziej na wygodę konsumenta niż na dostarczenie mu odpowiednich składników odżywczych. Zawiera duże ilości przetworzonej żywności i ma zły wpływ na florę jelitową. Na stałe uszkodzić ją może również długotrwały stres. Także głodówki, wygłodzenie, czy przejadanie się mogą powodować poważne problemy zdrowotne. W konsekwencji musimy liczyć się z takimi konsekwencjami, jak cukrzyca, otyłość, czy choroby autoimmunologiczne i endokrynologiczne. O tych, a także innych aspektach mających negatywny wpływ na nasze zdrowie rozmawiać będą uczestnicy spotkania w częstochowskiej Bibliotece. Podobne dyskusje placówka organizuje w każdą pierwszą środę miesiąca.