Przygotowania do sezonu rowerowego

Za oknami wiosenna pogoda. Dłuższe dni i dość wysokie temperatury zachęcają do aktywności ruchowej na świeżym powietrzu. Niektórzy z nas ruszą na spacery lub bieganie, inni wsiądą na rowery. Warto pamiętać, że odpowiednie przygotowanie sprzętu do przejażdżek pozwoli nam uniknąć problemów w późniejszym użytkowaniu. Zdaniem Bartłomieja Sitka, specjalisty od sprzętu rowerowego, odpowiednio przygotowany rower posłuży nam lepiej i dłużej:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/04/1rowery_Sitek_05_04_2018.mp3]

Istotną sprawą jest również nasze przygotowanie fizyczne i kondycyjne do zwiększonej aktywności. O właściwym przygotowaniu mówi Agata Bartolewska, trener personalny:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/04/2rowery_Bartolewska_05_04_2018.mp3]

Jeździć na rowerze można w każdym wieku i prawie wszędzie. Na dodatek jest to ekologiczny środek transportu. Warto mieć to na uwadze w kontekście zanieczyszczenia środowiska i zakorkowanych dróg.

ZD