Tańcz, swoim życiem się baw!

temat_tygodnia

Przyglądamy się różnym formom aktywności fizycznej i stawiamy pytania, co warto robić, by nasz zapał odnoszący się do sportu trwał dłużej niż bieg na autobus. Aktywność fizyczną warto zaszczepiać w sobie od najmłodszych lat. Niestety coraz częściej spotykamy się z dziećmi, które borykają się z problemem otyłości i unikają zajęć wf w szkole. Jest jednak taka forma fizycznych ćwiczeń, która przyciąga wielu milusińskich. Mowa o tańcu, który jest nie tylko sztuką i rozrywką, ale także ruchem mogącym kształtować postawę i zdrowie. Kamila, właścicielka jednej z częstochowskich szkół tańca, podkreśla, że grupa dzieci to najciekawsza grupa do nauczania.  Przede wszystkim robimy to dla ciała, ale i dla duszy. Taniec łagodzi obyczaje i towarzyszy człowiekowi już od starożytności. Dziś największą popularnością po programach telewizyjnych cieszy się hip-hop i jazz. Wszystko zależy od gustu. Nie każdy musi czuć się dobrze w każdym stylu. Dzieciaki  najłatwiej zarazić, bo one mają w sobie duże pokłady energii i spontaniczność. Zajęcia dla nich opierają się w dużej mierze na zabawie – podkreśla Kamila, właścicielka szkoły tańca dla dzieci w Częstochowie.

Taniec cieszy się dużą popularnością i jest najczęściej wybieraną formą na spędzanie wolnego czasu. Różnorodność gatunków i stylów pozwala wybrać każdemu coś dla siebie. Rodzice widzą, że to doskonałe rozwiązanie dla ich pociech. Córka chodzi na zajęcia od miesiąca. Chodziło mi o to, aby poprawiła swoją odporność i koordynację ruchową. Zależy mi na jej zdrowiu i widzę efekty – zdradza jedna z mam.

Dzieciaki uwielbiają taniec, bo jest nie tylko możliwością rozwoju i kształtowania sylwetki oraz charakteru, ale jest także bardzo dobrą formą rozrywki, zabawy i integracji z innymi. Najmłodszych nie trzeba zachęcać dwa razy do takich ćwiczeń. Tańczę od niedawna, ale chcę wciąż próbować nowych stylów. Są obroty, kroki. Bardzo mi się podoba, wiem, że muszę ćwiczyć, sprawia mi to radość – wyjaśnia swój zapał Natalia.

Oprócz zajęc z tańća towarzystkiego, takiego jak rumba, tango czy quickstep bardzo modne są zajęcia zumbowe, które łączą tańce latynoametykańskie z fitness. O takiej formie zumby dla dzieci mówi instruktor Adrian: Zumba jest bardzo prosta, są to podstawowe kroki, które powtarzają się w schemacie choreograficznym. Zumba jest przyjemna dla wszystkich. Dzieci mają swoją odmianę: zumba kids. 

Zachęcamy wszystkich rodziców do tego, aby mobilizowali swoje pociechy do fizycznej aktywności, najlepiej przez własny przykład.

AS, SW

fot. www.sbs-taniec.pl