Pomimo pandemii – zaplanuj dzień i ciesz się nim. Rozmowa z Beatą Gizler

Beata Gizler/fot. archiwum prywatne

Inna rzeczywistość, która nas wszystkich zaskoczyła i zaskakiwać nie przestaje, powoduje skrajne emocje. Pierwsze zaskoczenie minęło, pierwsze emocje i bunt przeciw izolacji chyba też za nami. Jak psychicznie radzić sobie z izolacją społeczną? Jak zadbać o swoje zdrowie? Jak wykorzystać ten czas traktując go jako dar, a nie przekleństwo? O tym mówi Beata Gizler, psychoterapeutka Gestalt:

[audio:http://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/04/Beata_Gizler_23_04_2020.mp3]

Rozmawiała Aleksandra Mieczyńska