Jak co roku, 17 maja obchodzimy Światowy Dzień Pieczenia. Choć nie każdy specjalizuje się w wyrobie domowych wypieków, to niemal każdy lubi się nimi delektować. Upiec można praktycznie wszystko – począwszy od pieczywa, poprzez mięso, na warzywach kończąc. No właśnie – czy aby na pewno kończąc? Coraz większą popularnością cieszą się nieco bardziej nietypowe dania
Czytaj dalej
Ludzki organizm w sześćdziesięciu procentach składa się z wody, dlatego jej picie jest takie ważne. Nawodnienie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale też na samopoczucie. O tym, aby pić dużo wody należy pamiętać przez cały rok, nie tylko w upały. Nie powinno się doprowadzać do odwodnienia, które może mieć niekorzystne skutki dla naszego
Czytaj dalej
Co i jak jeść w święta, aby nie przybrać zbyt wielu nowych kilogramów? :) O tym, jak przygotować się do bożonarodzeniowych uczt pod kątem diety i ruchu mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski, osteopata-fizjoterapeuta.
Czytaj dalej
Poprawna praca jelit to podstawa zdrowego funkcjonowania organizmu. Dlaczego? Zdradzają Monika Przystalska (dietetyk kliniczny) i Jakub Nowakowski (osteopata, fizjoterapeuta).
Czytaj dalejCzerwiec jest miesiącem urodzaju truskawek. Ten smaczny owoc jest stosunkowo młody, stworzony około 300 lat temu przez francuskiego botanika Antoine Nicolasa Duchesne. To on w 1712 roku w królewskich ogrodach Ludwika XIV skrzyżował dwa gatunki poziomek – chilijskiej i wirginijskiej, zapoczątkowując zupełnie nowy gatunek owocu znany jako truskawka. Kryjąca się pod wieloma nazwami, takimi jak
Czytaj dalejDziś Tłusty Czwartek – dzień, w którym nie trzeba przejmować się zbyt dużą liczbą kalorii, aczkolwiek dobrze, by pączki i faworki były głównym składnikiem naszej diety tylko tego dnia. Tłusty Czwartek przez tydzień albo co tydzień, mógłby już mieć negatywne skutki dla zdrowia. O plusach i minusach dzisiejszego świętowania mówiła na antenie Radia Fiat dietetyk
Czytaj dalejOd poniedziałku 18 września rozpoczął się w województwie śląskim projekt organizowany przez Aktywności Społecznej Osób Starszych realizowany przez Śląskie Forum Organizacji Pozarządowych KAFOS. Jest to tydzień samopomocy. W Częstochowie 8 organizacji włączyło się w projekt z własnymi propozycjami. W jego ramach odbyło się spotkanie seniorów w Częstochowskim Centrum Wsparcia Rodziny – „Śniadanie z seniorem”. Podopieczni
Czytaj dalej