Jak zadbać o kondycję na lato?

Choć czasu na spalenie dodatkowych kilogramów po zimie zostało coraz mniej, to jak mówi Szymon Krysztofiak, trener personalny, możliwe do osiągnięcia jest chudnięcie w tempie 3-4 kg miesięcznie. Mówi Szymon Krysztofiak: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/05/1_Kondycja_na_lato_Krysztofiak.mp3] Zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy i regionu, co zrobić, aby stracić zbędne kilogramy przed latem? [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/05/2_Kondycja_na_lato_sonda.mp3] PK

Czytaj dalej