Wakacyjna dieta – jak się zdrowo odżywiać w ciepłe dni?

Mówi się, że lato to okres, w którym najlepiej zastosować dietę. W internecie możemy znaleźć dużo (często rozbieżnych) opinii na ten temat. Jak więc odżywiać się w czasie wakacji? Z tym pytaniem udaliśmy się do Moniki Przystalskiej, dietetyka klinicznego: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/07/01_Dieta_Przystalska_14_07_2020.mp3] Dieta nie zależy więc od pory roku, ale od sposobu w jaki spędzamy dzień. W

Czytaj dalej