Dieta wakacyjna – jaka właściwie powinna być?
Zdrowe odżywianie jest jednym z głównych filarów dbania o siebie. W czasie wakacji jest to szczególnie ważne, ponieważ podczas upałów z organizmu ucieka nie tylko woda. Dieta towarzyszy nam tak naprawdę przez całe życie. Może być dobra lub zła. Wakacje są czasem, który sprzyja zdrowemu odżywianiu. Na wyciągnięcie ręki są świeże warzywa i owoce. Jak
Czytaj dalej