Stragany uginają się od owoców – korzystajmy! Ale z głową…

Są zdrowe, pięknie pachną i kuszą wyglądem. O czym mowa? O owocach sezonowych, które w sierpniu zapełniają stragany. Śliwki, borówki, wiśnie… To tylko niektóre z darów lata, dostępne na targowiskach. Dietetyk Monika Przystalska słusznie zwraca uwagę na to, by zakupione owoce i warzywa sezonowe nie zostały pochłonięte „na raz”. Należy zachować umiar, mimo walorów nie

Czytaj dalej

Światowy Dzień Owoców i Warzyw

Jak co roku, w trzeci piątek października obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw. Celem inicjatywy jest promowanie i zachęcanie do zdrowych nawyków odżywiania. Warzywa i owoce są świetnym źródłem witamin, błonnika, a także niektórych składników mineralnych. Zgodnie z „Piramidą Żywienia” powinny być podstawą diety każdego z nas. Jak ważne są w naszej diecie zapytaliśmy dietetyk

Czytaj dalej

Międzynarodowy Dzień Owoców.

Święto szczególnie dla tych, którzy dbają o swoją dietę i zdrowie. 1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców! Smaczne, pełne witamin i nie tylko zdrowe, stanowią świetną bazę do kulinarnych eksperymentów. Można z nich zrobić świetne przystawki, dania główne, soki czy doskonałe desery. Jakie są więc ulubione owoce mieszkańców Częstochowy? Przekonajcie się sami: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/07/1_owoce_sonda_29_06-1.mp3] Jak zachęcić

Czytaj dalej

Owoce i warzywa straszą… cenami

Klientów szokują ceny warzyw i owoców, na bazarach i targowiskach narzekają na podwyżki. Największe zdziwienie wywołały ceny czereśni sprzedawanych po około 260 złotych za kilogram. Zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy, co myślą na temat aktualnych cen warzyw i owoców: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/05/1_CENY_11_05_2022.mp3] Sprzedawcy mają podzielone zdania na temat cen, które każdego dnia są inne: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/05/2_CENY_11_05_2022.mp3] Oczywiście trzeba uważać na

Czytaj dalej

Piękne owoce wspólnoty „Niespokojni Nadzieją”

Wspólnota „Niespokojni Nadzieją” została stworzona przez jasnogórskie Bractwo Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski, by pomagać ludziom w szukaniu miłości i łączeniu się w pary. W sobotę 29 stycznia wspólnota wydała na Jasnej Górze kolejny piękny owoc w postaci ślubu dwojga swoich podopiecznych. Ceremonii zaślubin z wielką radością przewodniczył bp Andrzej Przybylski, który nie ma wątpliwości,

Czytaj dalej

Światowy Dzień Owoców i Warzyw

Warzywa i owoce powinny gościć w naszej diecie nie tylko od święta. Często jednak nie doceniamy potencjału drzemiącego pod chrupiącą skórką i w soczystym wnętrzu. W 2013 roku nowozelandzka fundacja „5+ A Day” zainicjowała pierwsze światowe obchody skupione wokół owocowo-warzywnych darów natury. Święto obchodzone rokrocznie w trzeci piątek października ma na celu zwiększenie znaczenia owoców

Czytaj dalej

Na jagody!

Każdego roku latem w jadłospisie Polaków dominują dwa wyjątkowe owoce. Ich świeżym smakiem możemy się cieszyć jedynie w przez krótki sezon. Mowa o truskawkach oraz jagodach. Tymi pierwszymi, pochodzącymi z krajowych plantacji, zajadamy się szczególnie w czerwcu. Po sezonie na truskawki, wraz z nadejściem wakacji w rodzimych lasach pojawiają się jagody. Warto skorzystać z tego,

Czytaj dalej

Kto je truskawki, ten jest piękny i gładki

Truskawki nierozłącznie kojarzą nam się z czerwcem i początkiem wakacji. Ten rok wygląda jednak nieco inaczej. Zimna aura spowodowała zmniejszoną podaż tego owocu, a to skutecznie zawyża jego cenę. Jeszcze do niedawna cena za kilogram polskich truskawek plasowała się w graniach 15-20 zł za kilogram. Trochę lepiej wyglądały ceny owoców importowanych – 10-15 zł za

Czytaj dalej

Ceny rosną i ani myślą przestać

Od dłuższego czasu obserwujemy wzrost cen żywności i podstawowych artykułów użytkowych. Co najbardziej zadziwiające, Polska ma jedne z najżyźniejszych gleb w Europie, a mimo to wzrastają również ceny owoców i warzyw. Problem ten szczególnie jest widoczny na ryneczku przy Wałach Dwernickiego: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2021/06/1_podwyzki_cen_sonda_08_06.mp3] Pan Janusz, jeden ze sprzedawców na Ryneczku wylicza czynniki, które składają się na

Czytaj dalej

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

8 Listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem święta jest promowanie zdrowego trybu życia i informowanie, jak ważne jest spożywanie posiłków o regularnych porach. Z roku na rok przybywa osób, które zmagają się z otyłością. Brak czasu na przygotowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków oraz brak ruchu przyczynia się do obniżenia kondycji oraz prowadzi do

Czytaj dalej