Pij wodę, będziesz zdrowy
Woda jest niezbędnym składnikiem potrzebnym do życia. Oczyszcza organizm z toksyn, transportuje substancje odżywcze i reguluje temperaturę ciała. Dodatkowo wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wszystkich komórek, co sprawia, że skóra staje się ładniejsza, a organizm ma więcej energii. Zgodnie z zaleceniami dietetyków w ciągu dnia należy pić od 1,5 do 3 litrów wody w zależności od wzrostu
Czytaj dalej