Dzień pracoholików. Świętować czy pracować?

12 sierpnia to Światowy Dzień Pracoholików. Po raz pierwszy pracoholizm zaobserwowany zostało w latach 70. XX wieku, a obecnie jest już bardzo powszechnym i niebezpiecznym dla zdrowia problemem.

Czy warto się przepracowywać, nawet gdy w grę wchodzi dobre wynagrodzenie? O to zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy:

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/08/1_PRACA_SONDA_11_08.mp3]

Źle zaplanowana, być może przypadkowo wybrana praca, zabieranie pracy do domu itp. – to wszystko negatywnie odbić się może na samopoczuciu i zdrowiu. Długotrwałe tkwienie w pułapce myślenia: „zrobię to najlepiej” albo „jeśli tego nie zrobię nikt tego nie zrobi”, może skutkować życiem w długotrwałym stresie. Jak sobie z nim radzić? O tym mówi psychoterapeutka – Beata Gizler:

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/08/2_PRACA_GIZLER_11_08.mp3]

Pamiętajmy więc, aby dbać o swoje zdrowie i zapobiegać niepotrzebnemu ryzyku, które wiąże się ze stresem.