Siła zumby czyli tańczyć każdy może

zumba-720x480

Kolejna odsłona tematu tygodnia w Radiu Fiat dotyczącego aktywności fizycznej. Tym razem chcemy Was zachęcić do ćwiczeń w rytm muzyki, a dokładnie do zarażenia się zumbą, o której opowiada instruktor Adrian Ambroziak:

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2016/01/1_adrian_ambroziak_instruktor.mp3]

Chętnych na zajęcia nie brakuje. Śmiało można powiedzieć, że zwłaszcza panie uzależniają się od zumby:

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2016/01/2_uczestniczki_zumba.mp3]

Zumba to przyjemne z pożytecznym. Pracujemy nad kondycją i fizyczną sprawnością, a przy okazji dobrze bawimy się przy muzyce. To jednak nie wszystkie zalety zumby, zdradza prowadząca zajęcia instruktorka, Katarzyna Miazga:

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2016/01/3_kasia_zumba.mp3]

Zumba zrodziła się w Kolumbii, w latach 90. XX wieku. Jej pomysłodawcą był choreograf Alberto “Beto” Perez, który od najmłodszych lat był zakochany w muzyce latynoamerykańskiej. Gdy zaczął pracować jako instruktor fitness, nie spodziewał się, że uda mu się dokonać światowej rewolucji w tej dziedzinie. Początek jego wielkiego sukcesu zaczął się przypadkowo. Gdy pewnego dnia, spiesząc się na zajęcia z grupą fitness zapomniał płyt z muzyką, zmuszony był improwizować. Miał akurat w samochodzie swoje ulubione utwory latynoamerykańskie, i to je w zastępstwie wykorzystał do prowadzenia zajęć. Pozytywna, spontaniczna reakcja grupy uświadomiła mu, że oto narodził się nowy styl. Posłuchajcie choć fragmentu zajęć i sami się przekonajcie:

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2016/01/4_zajecia_zumba.mp3]

W krótkim czasie zyskał on dużą popularność w Ameryce Łacińskiej, a następnie na innych kontynentach. Ostatnio jest popularny u redakcyjnych koleżanek: Sylwii Wziątek i Angeliki Sitek.

fot. za fb Adrian Ambroziak