Warsztaty narciarstwa biegowego w Przedziszowicach

Śnieg w jurajskiej Gminie Żarki nadal się trzyma, dlatego Klub Biegacza Narciarskiego w Przewodziszowicach zaprasza wszystkich chętnych na kolejne warsztaty. Te odbędą się w niedzielę (15 lutego). Start godz. 10.00. Na miejscu można wypożyczyć narty biegowe. Można także przyjechać ze swoim sprzętem.

Narty biegowe do wypożyczenia również w Wielofunkcyjnym Centrum Rozwoju Wsi w Suliszowicach. Wypożyczalnia działa codziennie. Narty biegowe są również do wypożyczenia w Przystani Leśniów przy ul. Źródlanej 5 w Żarkach.

Bieganie na nartach oprócz przyjemności dostarcza także korzyści. Podczas uprawiania tego sportu pracują największe partie mięśni, łatwo jest też regulować intensywność treningu. I jeszcze bardzo ważna informacja dla ludzi z nadwagą – nie obciążamy zbytnio stawów podczas trenowania na biegówkach. Bieganie na nartach angażuje o wiele więcej partii mięśni, niż przy innym treningu. Dzięki temu spala się znacznie więcej kalorii.