,,Szkolna aktywność fizyczna” – konkurs dla uczniów z województwa śląskiego

,,Szkolna aktywność fizyczna” to konkurs organizowany przez Śląskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego oraz Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach. Dla laureatów przewidziane są dyplomy i nagrody rzeczowe. Organizatorzy przewidują dwie kategorie konkursowe. Przybliża je rzecznik prasowy Śląskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego – Monika Kaczmarek: Konkurs stworzono, aby promować, jak wskazuje nazwa konkursu – szkolną aktywność fizyczną.

Czytaj dalej

Profilaktyka zdrowotna w walce z koronawirusem

Dbać o odporność powinniśmy zawsze, zwłaszcza podczas okresu jesienno-zimowego, który sprzyja zachorowaniom. Od marca dodatkowym przeciwnikiem, przed którym powinniśmy się chronić jest koronawirus. Wzrost zakażeń i wprowadzenie czerwonej strefy uświadamia, że koronawirus to nie tylko zwykła grypa. Powinniśmy go traktować poważnie i starać się przed nim chronić. Oprócz zewnętrznych sposobów ograniczania ryzyka zakażenia koronawirusem takich,

Czytaj dalej

Jak zdrowo ćwiczyć jesienią?

Jesień to okres obniżonej odporności i częstszych chorób. Tracimy wówczas zapał do aktywności fizycznej i stajemy się rozleniwieni. Wpływ na taki stan rzeczy mają m.in. krótki dzień i warunki atmosferyczne. Ponadto w porze jesiennej nabieramy ochoty na spożywanie większej ilości kalorycznych potraw – w efekcie przybywa nam kilogramów, stajemy się ospali, częściej dopadają nas infekcje.

Czytaj dalej

Sport najlepszy na uzależnienia i agresję?

Aktywność fizyczna jest jednym z głównych czynników warunkujących zdrowie człowieka. Stanowi niezbędny składnik na każdym etapie życia i w każdej grupie wiekowej. Jest uwarunkowana wiekiem, płcią, stanem zdrowia oraz indywidualnymi potrzebami i możliwościami człowieka. Może przybierać różne formy zabaw, ćwiczeń i dyscyplin sportowych podejmowanych dla poprawy sprawności czy samopoczucia. Może być także skuteczną metodą na

Czytaj dalej

Radomsko: bieg w hołdzie dla Reymonta

Obchody Roku Reymontowskiego w Radomsku nie dotyczą jedynie życia i twórczości Władysława Stanisława Reymonta, zachęcają również młodzież do aktywności fizycznej. Bieg reymontowski był trzecim wydarzeniem z cyklu imprez organizowanych przez Zespół Szkolno-Gimnazjalny nr 3 w Radomsku w ramach obchodów Roku Reymontowskiego. Celem imprezy było docenienie twórczości i postaci Władysława Stanisława Reymonta oraz promocja sportu wśród

Czytaj dalej