Podpowiadamy, jak skutecznie zwalczyć gorączkę świątecznych zakupów

Nie tak dawno wiele sklepów przepełnionych było pseudopromocjami z okazji Black Friday, czy też Black Week. Teraz wchodzimy w okres kolejnych „promocji”. Tym razem świątecznych. Idąc na zakupy warto zachować chłodny umysł i z dystansem popatrzeć na sklepowe półki. Zrobienie zakupów tanio i „z głową” z pewnością nie jest łatwe, ale też nie niewykonalne. Jednym

Czytaj dalej

Seniorzy uważajcie! Bądźcie czujni!

W ostatnim czasie częstochowska policja ponownie otrzymuje wiele zgłoszeń o próbach oszustw i kradzieży na szkodę osób starszych. Jak podaje Komenda Miejska Policji od początku roku 50 seniorów straciło łącznie 1,5 miliona złotych. Jakie są najczęstsze metody oszustw stosowane wobec seniorów, wyjaśnia mł. asp. Kamil Sowiński z Komendy Miejskiej Policji w Częstochowie: Dobrą wiadomością jest

Czytaj dalej

Światowy Dzień Uśmiechu

Od 1999 roku w każdy pierwszy piątek października obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Pomysłodawcą tego pozytywnego dnia był Harvey Ball, szerzej znany jako twórca symbolu żółtej uśmiechniętej buźki. Przez obecnie panującą aurę nietrudno zauważyć, że większość z nas popada w tak zwaną „jesienną chandrę”. O wpływie pogody na nasze samopoczucie opowiedziała psychoterapeutka Beata Gizler: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/10/1_USMIECH_GIZLER_06_10_2022.mp3] Jednak

Czytaj dalej

Naprawdę musisz to mieć?! Jak reklama oddziałuje na nasze wybory

Reklamy z roku na rok coraz bardziej kształtują naszą rzeczywistość i wpływają na nasze wybory, przedstawiając nam młodych, zdrowych, pięknych, wesołych i pełnych energii ludzi, a świat w kolorowych, kuszących barwach. Reklama to rodzaj komunikowania się, którego celem jest zwrócenie uwagi na produkt, usługę lub reklamowaną ideę. Coraz więcej marek sklepowych poprzez głośne i pełne

Czytaj dalej

Dzień pracoholików. Świętować czy pracować?

12 sierpnia to Światowy Dzień Pracoholików. Po raz pierwszy pracoholizm zaobserwowany zostało w latach 70. XX wieku, a obecnie jest już bardzo powszechnym i niebezpiecznym dla zdrowia problemem. Czy warto się przepracowywać, nawet gdy w grę wchodzi dobre wynagrodzenie? O to zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/08/1_PRACA_SONDA_11_08.mp3] Źle zaplanowana, być może przypadkowo wybrana praca, zabieranie pracy do

Czytaj dalej

Zadbaj o bezpieczeństwo w sieci!

1 sierpnia obchodzimy Dzień Światowej Sieci Internetowej. Jego celem jest podwyższenie świadomości na temat funkcjonowania sieci. Służy ono temu, by przypomnieć sobie cel oraz podjąć refleksję nad tym, czy nasze działania czynią ją lepszą. Dzień Światowej Sieci Internetowej można obchodzić na wiele sposobów, wszystkie zawierają się jednak w świadomym korzystaniu z dóbr Internetu. Korzystanie z mediów

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z samotnością?

Jak informuje kalendarz świąt nietypowych, 27 lipca przypada Światowy Dzień Samotnych. Trudno taki dzień świętować, ale przy tej okazji warto się zastanowić nad tym, co to znaczy być samotnym. Samotność to uczucie, które wywołuje w człowieku negatywne skojarzenia, przywodząc na myśl… opuszczenie. Samotność dotyka ludzi bez względu na wiek, pochodzenie, status ekonomiczny czy społeczny. Najbardziej

Czytaj dalej

Co zrobić, gdy „zjada” cię stres?

Stres towarzyszy nam w przeróżnych okolicznościach życia. W szkole, w pracy, w życiu codziennym – wszędzie jesteśmy narażeni na stresujące sytuacje. Pytanie brzmi: jak sobie z nimi  – i ze stresem – radzić? Każdy człowiek, gdy jest zestresowany, zachowuje się w inny sposób niż zazwyczaj. I te reakcje bywają różne, tak, jak my jesteśmy różni.

Czytaj dalej

Caritas – obudź w sobie radość

Akcja „Obudź w sobie radość” jest częścią kampanii społecznej, a także profilaktycznej dotyczącej zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Inicjatywa ta jest organizowana ze współpracy Caritas Archidiecezji Częstochowskiej z Miastem Częstochowa. Skierowana jest zarówno do rodziców, kadry pedagogicznej i wychowawczej różnych placówek szkolnych i pozaszkolnych. Więcej o przedsięwzięciu mówi Paulina Gradek z Caritas Archidiecezji Częstochowskiej: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/07/1_KAMPANIA_DOBRO_14_07_2022.mp3]

Czytaj dalej

Nie stygmatyzujmy osób w kwarantannie

Zgodnie z obowiązującymi przepisami przymusowa kwarantanna dotyczy osób przyjeżdżających do Polski z zagranicy, lub osób, w których otoczeniu stwierdzono przypadki zakażenia koronawirusem. Obowiązkowe dwutygodniowe odosobnienie niezwykle obciąża psychikę osoby, która musi mu się poddać. W lepszej sytuacji są te z nich, które kwarantannę odbywają w swoim domu, jednak wiele przebywa w szpitalach lub innych placówkach.

Czytaj dalej