Zgodnie z ustawą o powszechnym obowiązku obrony na każdym żołnierzu rezerwy spoczywa obowiązek odbywania ćwiczeń wojskowych w czasie pokoju. W związku...
Nie ruszaj, to na święta! – czyli jak nie przytyć przy bożonarodzeniowym stole
Co i jak jeść w święta, aby nie przybrać zbyt wielu nowych kilogramów? 🙂 O tym, jak przygotować się do bożonarodzeniowych uczt pod kątem diety i ruchu...
Kolejarze wspierają strażaków z CS PSP
Centralna Szkoła Państwowej Straży Pożarnej w Częstochowie będzie mogła zapewnić lepsze warunki do ćwiczenia w ramach działań na torach kolejowych. Pl...
Pilates metodą na zdrowie
O tym, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na zdrowie, informujemy już od dawna. Możliwości ruchu jest obecnie wiele, a o kondycję własnego ciała ...
UWAGA! Możliwy test syren alarmowych
W związku z krajowymi ćwiczeniami Dowództwa Operacyjnego Rodzajów Sił Zbrojnych, we wtorek 6 października, w całym kraju może wystąpić konieczność uru...
Zdrowa dieta czyni cuda
Gładka skóra bez przebarwień, lepsza kondycja fizyczna i poprawa samopoczucia to tylko niektóre z zalet prowadzenia zdrowego trybu życia. O to, jakie ...
Spokojnie, to tylko ćwiczenia…
W budynku na placu gospodarczym, w którym pracują funkcjonariusze służby więziennej, Aresztu Śledczego w Częstochowie, doszło do pożaru. Na szczęście ...
Katastrofa kolejowa pod kontrolą
W Starym Cykarzewie w gminie Mykanów na przejeździe kolejowym linii nr 146 doszło do zderzenia pociągu towarowego z niebezpiecznymi materiałami oraz a...
Po ćwiczeniach w Tarnowskich Górach będą następne
W zeszłym tygodniu odbyły się obowiązkowe pięciodniowe ćwiczenia mobilizacyjne w województwie śląskim. Do 27 marca 2015 r. żołnierze rezerwy ćwiczyli ...