Monika Przystalska – dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski – fizjoterapeuta i osteopata w rozmowie z Aleksandrą Mieczyńską w Radiu Fiat rozprawiają się z mitami i kłamstwami na temat otyłości. Ile razy słyszeliśmy (albo wygłaszaliśmy!) wymówki: sporo ważę, ale mam „grube kości” albo: nie mogę pić więcej wody, bo od niej jestem opuchnięty/a i gruby/a… itp.
Czytaj dalej
Co łączy dietetyczkę kliniczną i fizjoterapeutę?! Okazuje się, że… powiązań jest wiele, między tymi wieloma: kolagen. Czym jest i dlaczego jest ważny dla zdrowia, sprawności fizycznej i dobrego wyglądu? O tym mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski, osteopata i fizjoterapeuta.
Czytaj dalej
Zdrowe i systematyczne odżywianie, systematyczny i dostosowany do naszej kondycji ruch mogą nam zapewnić komfort życia. O tym jak połączyć ogień z wodą, czyli rytm współczesnego życia ze spokojem potrzebnym naszemu ciału mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny oraz Jakub Nowakowski, osteopata i fizjoterapeuta.
Czytaj dalej
Poprawna praca jelit to podstawa zdrowego funkcjonowania organizmu. Dlaczego? Zdradzają Monika Przystalska (dietetyk kliniczny) i Jakub Nowakowski (osteopata, fizjoterapeuta).
Czytaj dalej
Otyłość jest jednym z najczęstszych, choć nie jedynym, powodów problemów z kolanami. Bolące, skrzypiące i odmawiające posłuszeństwa stawy kolanowe można i trzeba ratować. Jak? O tym mówią Monika Przystalska (dietetyk kliniczny) i Jakub Nowakowski (osteopata, fizjoterapeuta).
Czytaj dalej
Rozgrywki EURO z całą pewnością unieruchomią na kanapach miliony kibiców. Kibicowanie przed telewizorem wiąże się z pokusą sięgania po niezdrowe przekąski i słodkie napoje, no i przywiązuje do fotela czy kanapy na wiele godzin. Koło ratunkowe kibicom rzucają Monika Przystalska (dietetyk kliniczny) i Jakub Nowakowski (osteopata, fizjoterapeuta).
Czytaj dalej