Święta Bożego Narodzenia tuż, tuż, a w grudniu przygotowania do nich idą pełną parą. Nie mogą się one obejść bez porządków, których wówczas jest cała masa. Od mycia okien i pranie dywanów, po przemeblowania. Czy Częstochowianie robią świąteczne porządki? Odpowiedź jest zdecydowanie twierdząca, jednak każdy podchodzi do nich w nieco odmienny sposób: Dietetyk Monika Przystalska
Czytaj dalej
Na czas koncertów w ramach Dni Częstochowy 25 sierpnia w godz. 18:00-23:00 zostanie wyłączony z ruchu fragment ulicy Wyzwolenia. Miejsce imprezy to teren między jezdniami al. Wyzwolenia po wschodniej stronie skrzyżowania z ul. Fieldorfa-Nila. Zachowanie zasad bezpieczeństwa podczas wydarzenia powoduje konieczność wprowadzenia zmian w organizacji ruchu. 25 sierpnia w godzinach od 18:00 do 23:00 odcinki
Czytaj dalej
Podczas Świat Bożego Narodzenia wiele czasu spędzamy przy stole – jedząc, podjadając, przekąszając, sięgając małe co nieco… Trochę (sic!) bez kontroli ile naprawdę jemy. Do tego dochodzi (czasami, nie zawsze) brak ruchu, całe dnie spędzane miedzy stołem a kanapą przed telewizorem. To oczywiście najczarniejszy ze scenariuszy. Jak groźny? O tym mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny
Czytaj dalej
Nowy wykonawca przebudowy alei Wojska Polskiego w Częstochowie przedstawił władzom miasta etapy prac inwestycyjnych. Uzgodnienia, co do organizacji ruchu trwają, jednak nie wykluczone, że na czas budowy ruch Aleją zostanie wstrzymany. Od 20 września na kierowców czekają także inne utrudnienia, związane z budową nowej DK-46 na zachodzie miasta. W tym przypadku uczestnicy ruchu muszą „uzbroić
Czytaj dalej
28 sierpnia o godz. 10.00 rozpocznie się na Placu Biegańskiego II edycja Wielkiej Rowerowej Wyprawy po Polsce, której celem jest pomoc podopiecznym z domu dziecka w Kiedrzynie. Z uwagi na rozpoczęcie wyprawy na terenie miasta wystąpią utrudnienia w ruchu. Trasa obejmuje następujące ulice: Plac Biegańskiego – II Aleja NMP – Aleja Wolności – Aleja Niepodległości
Czytaj dalej
Monika Przystalska – dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski – fizjoterapeuta i osteopata w rozmowie z Aleksandrą Mieczyńską w Radiu Fiat rozprawiają się z mitami i kłamstwami na temat otyłości. Ile razy słyszeliśmy (albo wygłaszaliśmy!) wymówki: sporo ważę, ale mam „grube kości” albo: nie mogę pić więcej wody, bo od niej jestem opuchnięty/a i gruby/a… itp.
Czytaj dalej
Częstochowscy policjanci przez cały tydzień prowadzili działania „Bezpieczny Pieszy”. Mundurowi zwracali szczególną uwagę na te rejony, w których ruch niechronionych uczestników ruchu drogowego jest największy. Ujawniono łącznie 714 wykroczeń, z czego 390 zakończono mandatami. „Rekordzista” otrzymał mandat w wysokości 5 tys. złotych za nieustąpienie pierwszeństwa przejazdu i spowodowanie kolizji drogowej. Więcej na temat podsumowania działań
Czytaj dalej
Wbrew opiniom, że życie „zacina się” po 40-stce, można odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną zachować młody wygląd i młodzieńczego ducha. Jak to zrobić – wyjaśniają dietetyk kliniczny Monika Przystalska oraz fizjoterapeuta i osteopata Jakub Nowakowski.
Czytaj dalej
W dniach 25-28 lutego na Jasnej Górze odbywa się 47. Kongregacja odpowiedzialnych Ruchu Światło-Życie. W programie zjazdu są m.in. konferencje, świadectwa i spotkania moderatorów. Uczestnicy kongregacji modlili się także o pokój na Ukrainie. Bp Krzysztof Włodarczyk, delegat Konferencji Episkopatu Polski ds. Ruchu Światło-Życie wyjaśnił, że Kongregacja skupia się na przygotowaniu Ruchu do nowego roku duszpasterskiego.
Czytaj dalej
Pan jest z nami, aby nam pomagać i nam błogosławić – powiedział abp Wacław Depo 29 stycznia w DOM-u Ruchu Światło-Życie w Częstochowie. Metropolita częstochowski przewodniczył Mszy św. dla uczestników corocznych rekolekcji duszpasterstwa rodzin i wręczył misje doradcom życia rodzinnego w archidiecezji częstochowskiej na kolejny rok ich posługi.W modlitwie dziękowano również za posługę dotychczasowych doradców,
Czytaj dalej
Ruch Światło-Życie zaprasza na drugą część rekolekcji dla osób dorosłych w każdym wieku i każdego stanu, które poprowadzi ks. Michał Pabiańczyk. Można w nich wziąć udział nawet, jeśli nie uczestniczyliśmy w pierwszej części. Do udziału w rekolekcjach zaprasza koordynatorka rekolekcji, Marta Kowalczyk z Ruchu Światło-Życie: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/01/1_rekolekcje_oazowe_kowalczyk_13_01.mp3] Rekolekcje odbędą się w Domu Ruchu Światło-Życie przy ul.
Czytaj dalej
Ruch Światło-Życie zaprasza młodzież z naszej archidiecezji do wzięcia udziału w rekolekcjach podczas ferii zimowych. Rekolekcje odbędą się w trzech turnusach dla młodzieży z klas 3-5, 5-7 oraz klasy ósmej i szkół ponadpodstawowych. Jak przekonuje ks. Adam Polak, z referatu Duszpasterstwa Dzieci i Młodzieży, rekolekcje Ruchu Światło-Życie mają wymiar formacyjny, dzięki któremu uczestnicy uczą się
Czytaj dalej
Przywrócono częściowych ruch na ul. Mirowskiej, między ulicami Nadrzeczną a Faradaya. Wreszcie będzie można przejechać z centrum na Zawodzie, jednak jeszcze w dość ograniczonym stopniu. Tymczasem odcinek Mirowskiej między Faradaya a Srebrną, którym dotychczas biegł objazd, będzie nieprzejezdny. O szczegółach mówi Maciej Hasik z Miejskiego Zarządu Dróg: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2021/12/1_ruch_mirowska_hasik_01_12.mp3] W związku z częściową przejezdnością ul. Mirowskiej,
Czytaj dalej
Intensywne opady śniegu, mróz oscylujący wokół zera i ostre zakręty na polnych lub leśnych drogach to połączenie, które niejednego doświadczonego kierowcę potrafi przyprawić o przyśpieszone bicie serca. Sezon zimowy nierozłącznie związany jest z oblodzonymi drogami i słabą przyczepnością, a opady śniegu i deszczu ze śniegiem w ostatnich dniach wcale sprawy nie ułatwiają. Zimowe opony i
Czytaj dalejOstatni weekend to czas, kiedy wielu z nas skorzystało z możliwości połączenia Święta Niepodległości i weekendu dniem urlopowym. Powroty z krótkich wakacji mogły powodować wzmożony ruch na drogach i czas intensywnej pracy dla służb. O tym, jak częstochowskiej policji minęła służba w ostatni weekend, mówi podkom. Sabina Chyra-Giereś: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2021/11/1_sluzby.mp3] Nieco spokojniejszy, choć nie mniej prawowity
Czytaj dalej