Jeśli pierogi, to tylko dwa – o lekkości przeżywania świątecznych spotkań
Podczas Świat Bożego Narodzenia wiele czasu spędzamy przy stole – jedząc, podjadając, przekąszając, sięgając małe co nieco… Trochę (sic!) bez kontroli ile naprawdę jemy. Do tego dochodzi (czasami, nie zawsze) brak ruchu, całe dnie spędzane miedzy stołem a kanapą przed telewizorem. To oczywiście najczarniejszy ze scenariuszy. Jak groźny? O tym mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny
Czytaj dalej