Stare powiedzenie mówi, że śmiech to zdrowie. Dobrze się składa, gdyż 6 października obchodzony jest Światowy Dzień Uśmiechu. Dzień ten wydaje się być odpowiedni ze względu na porę roku, w której większość z nas popada w „jesienną chandrę”. Badania specjalistów z wielu dziedzin dowodzą, że odpowiednia dawka uśmiechu jest w stanie wzmocnić naszą odporność, poprawić
Czytaj dalej
Ludzki nastrój, podobnie jak obecna pogoda, potrafi zmienić się niemalże błyskawicznie. Wszyscy przeżywamy to na co dzień, obserwując samych siebie, swoich przyjaciół lub członków rodziny. Podczas pochmurnych, zimnych dni jesteśmy smutniejsi, poddenerwowani, czujemy się bardziej zmęczeni. Pogody co prawda nie zmieni, lecz nasze nastawienie już tak. Czy pogoda wpływa na nasze zachowanie? Jest to jedynie
Czytaj dalej
Od 1999 roku w każdy pierwszy piątek października obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Pomysłodawcą tego pozytywnego dnia był Harvey Ball, szerzej znany jako twórca symbolu żółtej uśmiechniętej buźki. Przez obecnie panującą aurę nietrudno zauważyć, że większość z nas popada w tak zwaną „jesienną chandrę”. O wpływie pogody na nasze samopoczucie opowiedziała psychoterapeutka Beata Gizler: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/10/1_USMIECH_GIZLER_06_10_2022.mp3] Jednak
Czytaj dalej