Świąteczne porządki na celowniku

Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami. Zanim jednak ten czas nastanie, w wielu domach rozpoczynają się… wiosenne porządki.

Mieszkańcy Częstochowy podchodzą do tematu świątecznych porządków rutynowo:

Dietetyk Monika Przystalska przyznaje, że sprzątanie to także świetny sposób na wdrożenie wysiłku fizycznego nie tylko od święta:

Grunt to systematyczność. Zdaniem Przystalskiej, warto wyznaczyć sobie dwa dni w tygodniu, które poświęcimy na sprzątanie:

Jak widać, świąteczne porządki mogą być bardziej pożyteczne, niż mogłoby się wydawać – oprócz lśniącego czystością mieszkania, gwarantujemy sobie sporą dawkę wysiłku fizycznego, który spala zbędne kalorie, przyspiesza metabolizm i powoduje wzrost dopaminy, co daje uczucie szczęścia.

LN

fot.: Radio Fiat