Weź udział w Biegu godzinnym

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Częstochowie oraz Klub Ludzi Aktywnych Zabiegani zapraszają na kolejną edycję Biegu godzinnego. To propozycja aktywnego spędzenia czasu dla wszystkich biegaczy – zaawansowanych i tych początkujących. Start 8 października.

Bieg godzinny to coroczna impreza sportowa odbywająca się na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Dąbrowskiego 58/64. Niezmiennie gromadzi licznych sympatyków biegania z Częstochowy i regionu. O szczegółach wydarzenia mówi Marcin Mazik z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji:

Jeżeli ktoś chciałby dołączyć do Biegu godzinnego, nic prostszego. Wystarczy dopełnić kilku formalności:

Badania pokazują, że sport, a zatem też bieganie, jest korzystny dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna pomaga utrzymać układ mięśniowo-szkieletowy w dobrym stanie i obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, wystąpienia problemów z cholesterolem i nadciśnieniem, a nawet chorób sercowo-naczyniowych. A zatem… na Bieg godzinny – biegiem zapraszamy.