Europejski Dzień Śniadania

Dziś obchodzimy Europejski Dzień Śniadania, który ma przypominać o tym, jak ważną rolę dla zdrowia człowieka odgrywa ten pierwszy posiłek w ciągu dnia. Według wielu specjalistów – odgrywa kluczową rolę nie tylko w dostarczaniu energii na początek dnia, ale także w kształtowaniu nawyków żywieniowych i zdrowego trybu życia. Dobrze zbilansowane śniadanie to szereg korzyści dla naszego organizmu,

Czytaj dalej

Dziś Europejski Dzień Śniadania

„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj…” – to stare chińskie przysłowie mówiące o posiłku, który dziś ma swój dzień. 24 kwietnia to bowiem Europejski Dzień Śniadania. O tym, jakie znaczenie ma pierwszy posiłek dnia mówi Monika Przystalska, dietetyk: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2018/04/1_Dzien_Sniadania_Przystalska.mp3] Zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy i regionu, czy jedzą śniadania i z czego

Czytaj dalej