Ruch równa się uśmiech! Rozmowa z Łukaszem Mielanem

W zdrowym ciele zdrowy duch – mówi przysłowie i na pewno jest w tym wiele prawdy. A jeśli nawet zdrowie nie w pełni nam dopisuje, a możemy się ruszać, to dobrze jest robić to większym zakresie niż od stołu do kanapy czy od mieszkania do samochodu. O tym, jak ważny jest systematyczny i wcale nie forsowny trening mówi Łukasz Mielan, trener taekwondo.

[audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/06/Lukasz-Mielan-01.06.mp3]

Rozmawiała Aleksandra Mieczyńska