Słońce, wysokie temperatury, susza… co robić? Jak się chronić?

Rozpoczęła się kolejna fala upałów. Najbliższe dni w Częstochowie i regionie będą naprawdę ciepłe, a nawet gorące. Warto pomyśleć o zabezpieczeniu siebie, najbliższych, a także swoich czworonożnych przyjaciół.

Prognozę pogody na 7 kolejnych dni dla Częstochowy i regionu przedstawia Anna Woźniak, synoptyk i meteorolog Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej:

Wysokie temperatury to również ryzyko suszy, jednak jak zapewnia Woźniak w naszej okolicy sytuacja, będzie stabilna oraz bezpieczna:

W czasie upałów niezwykle ważnym jest zadbanie o swoje zdrowie. Wskazówki, jak nie narażać się na niebezpieczeństwo podaje Monika Przystalska, dietetyk kliniczny:

O własne sposoby ochrony się przed wysokimi temperaturami, postanowiliśmy zapytać mieszkańców Częstochowy:

Nadmierny wpływ upału może doprowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu lub udaru, w przypadku, którejś z tych dolegliwości należy skontaktować się ze służbami ratunkowymi poprzez alarmowy numer 112. Będąc nad wodą pomoc, można wezwać pod numerem 601 100 100, a w górach i na szlakach jurajskich poprzez numer alarmowy 985 lub 601 100 103. Zatroszczmy się nie tylko o samych siebie, ale także o innych, zwłaszcza tych z grup szczególnego ryzyka, czyli osoby starsze, chore oraz dzieci.