Witamina D3 – potrzebujemy suplementacji, czy nie?
Witaminy są składnikami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wystarczy, że zabraknie chociaż jednej z nich, a pojawiają się różnego typu zaburzenia, manifestujące się szeregiem przeróżnych dolegliwości zdrowotnych. Najwięcej witamin jest oczywiście w warzywach i owocach, ale niekiedy niezbędna jest suplementacja witaminowa, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz wiosną. W ostatnim czasie dużo mówi się o jednej
Czytaj dalej