Za oknami jesień, a wraz z jesienią chłodniejsza pogoda, mniej przewidywalne temperatury. Słowem – łatwo o przeziębienie. Może nie zabrzmi to zbyt optymistycznie, ale – będzie gorzej. W końcu zima zbliża się wielkimi krokami. Choć nie tak chłodna, jak przed laty, to jednak zmienna aura może nieść za sobą zasmarkany nos, chrypkę i gorączkę. Niekiedy
Czytaj dalej
Witaminy są składnikami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wystarczy, że zabraknie chociaż jednej z nich, a pojawiają się różnego typu zaburzenia, manifestujące się szeregiem przeróżnych dolegliwości zdrowotnych. Najwięcej witamin jest oczywiście w warzywach i owocach, ale niekiedy niezbędna jest suplementacja witaminowa, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym oraz wiosną. W ostatnim czasie dużo mówi się o jednej
Czytaj dalej