Uśmiechnij się 🙂

Stare powiedzenie mówi, że śmiech to zdrowie. Dobrze się składa, gdyż 6 października obchodzony jest Światowy Dzień Uśmiechu. Dzień ten wydaje się być odpowiedni ze względu na porę roku, w której większość z nas popada w „jesienną chandrę”.

Badania specjalistów z wielu dziedzin dowodzą, że odpowiednia dawka uśmiechu jest w stanie wzmocnić naszą odporność, poprawić koncentrację oraz rozładować towarzyszący nam w ciągu dnia stres. O tym, że śmiech pozytywnie wpływa na nasz organizm oraz samopoczucie przekonuje psychoterapeutka Beata Gizler:

Beata Gizler podkreśla również, że Światowy Dzień Uśmiechu jest doskonałą okazją do ewentualnej zmiany postawy życiowej na bardziej pozytywną:

Ludzie uśmiechnięci wydają się z natury rzeczy bardziej szczęśliwi w oczach innych. Jednak czy na pewno? Postanowiliśmy zapytać mieszkańców Częstochowy, co sądzą na temat uśmiechu u innych:

Światowy Dzień Uśmiechu obchodzony jest od 1999 roku w pierwsze piątki października. Pomysłodawcą tego pozytywnego dnia był Harvey Ball, szerzej znany jako twórca symbolu żółtej uśmiechniętej buźki „smiley face”, jednej z pierwszych komputerowych emotikon. Symbol ten ma reprezentować dokładnie to, co na co dzień chcemy widzieć jak najczęściej u innych osób – bezinteresowny uśmiech i radość życia.

BNO