Piesze pielgrzymki są wyzwaniem, które wiele osób z radością podejmuje. Jak zadbać o siebie w drodze mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny i Ja...
Lato sprzymierzeńcem salmonelli
Salmonelloza to powszechna choroba bakteryjna, która jest niebezpieczna szczególnie latem. To właśnie najcieplejsza pora roku sprzyja rozwojowi pałecz...
Właściciel Don Kichota przed sądem
Przed Sądem Okręgowym w Częstochowie toczy się sprawa przeciwko oskarżonemu Markowi P. Prokuratura Rejonowa Częstochowa-Północ oskarżyła mężczyznę o t...
Pilates metodą na zdrowie
O tym, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na zdrowie, informujemy już od dawna. Możliwości ruchu jest obecnie wiele, a o kondycję własnego ciała ...
Potrawy z grilla – smaczne, ale niezbyt zdrowe
Karkówka, kiełbasa i szaszłyki, a na ruszcie świeże papryki. Oprócz nich cukinie i pieczarki, a na dole w żarze opiekane ziemniaki. Czy to wszystko sm...
Bądź aktywny, wybierz zdrowie
Ruch i prawidłowe odżywianie to recepta na zachowanie zdrowia. W czasach „ciągłej pogoni” za karierą i zdobywaniem nowej wiedzy, utrzymanie odpowiedni...
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu
Wycofanie, impulsywność i nadwrażliwość na dźwięki oraz dotyk stanowią jedne z wielu objawów autyzmu. To poważne zaburzenie, którego symptomy zwykle p...
Światowy Dzień Wody
Wypłukuje toksyny, nawilża, dodaje energii oraz wspomaga gospodarkę hormonalną. Woda nazywana jest źródłem życia i stanowi ok. 60% objętości ciała dor...
Zdrowie na medal! Bieg w Parku Śląskim
Dzisiaj alejami Parku Śląskiego przebiegli uczestnicy Wiosennego Biegu. Miłośnicy zdrowego stylu życia przemierzyli ponad 10-kilometrową trasę. Na mec...
Jak zachować się podczas mrozu?
Ciepła czapka, szalik i rękawiczki to istotny niezbędnik każdego, kto wybiera się na zimowy spacer. Zaspy śniegu czy zwisające z dachów sople lodu two...