Lato kazało nam długo na siebie czekać. Na domiar tego wygląda, że pogoda zamierza nadrobić całe to opóźnienie. W czwartek, 17 czerwca, możemy spodziewać się ponad dwudziestu stopni w cieniu. Najbliższy weekend to już temperatury przekraczające nawet trzydzieści stopni w cieniu! Niestety wszystko wskazuje na to, że także noce nie dadzą nam chwili oddechu, wręcz
Czytaj dalej
W tym roku początek wiosny nie rozpieszczał pod względem pogody i temperatur. Dopiero czerwiec przyniósł słońce i stałe temperatury powyżej 20 stopni Celsjusza. I chociaż takie wskazania nie są jeszcze niczym groźnym, słupki rtęci często wskazują dużo wyższe temperatury. A to może być przyczyną wielu dolegliwości, głównie u osób starszych. W czasie tropikalnych upałów koniecznie
Czytaj dalejJak prognozuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej na większości obszaru kraju już dziś (czwartek 20 sierpnia) będzie pogodnie i ciepło. Synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Mateusz Barczyk mówi, że termometry pokażą dziś w Polsce powyżej 20 stopni Celsjusza, a w niektórych miejscach nawet 30°C: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/08/1_UPALY_20_08_2020.mp3] Mateusz Barczyk dodaje, że na niewielkim obszarze kraju możliwe
Czytaj dalejZ pięknej pogody ostatnich dni wakacji powinni korzystać wszyscy, którzy od września wracają do pracy i szkół. Bez względu na to, gdzie zamierzamy spędzić koniec wakacji, warto pamiętać o profilaktyce, by nasz organizm był gotowy na wszelkie wrześniowe wyzwania. Słoneczna pogoda to okazja do uzupełnienia niedoborów witaminy D w naszym organizmie. Jednak promienie słoneczne mogą
Czytaj dalejPo krótkiej przerwie od upałów, wysokie temperatury znowu pokażą się na termometrach w całej Polsce. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami w powiecie częstochowskim. Na szczęście, tym razem fala gorąca będzie trwała krócej, bo tylko dwa dni. Temperatura maksymalna w mieście może sięgać nawet powyżej 30°C – jak informuje dyżurny
Czytaj dalejWysokie temperatury nie są zmorą tylko dla ludzi, ale również dla naszych pupili, które w przeciwieństwie do dorosłego człowieka, w pełni nie są w stanie o siebie zadbać w upalne dni. Dlatego ważne jest, żebyśmy pamiętali o czworonogach i zwracali na nie szczególną uwagę. Mówi Marta Pasieka ze Schroniska dla Bezdomnych Zwierząt w Częstochowie: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/06/1_MARTA_PASIEKA_21_06_2019.mp3]
Czytaj dalejPogoda daje się we znaki i zapewne każdy z nas myśli o tym, w jaki sposób ułatwić sobie funkcjonowanie podczas upałów. Właściwa dieta może nam w tym pomóc. Lato sprzyja zwiększonej aktywności fizycznej, w związku z tym bardzo ważną rzeczą jest odpowiednie nawadnianie naszego organizmu. Jak to robić – mówi dietetyk Monika Przystalska: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/06/1dieta_upaly_monika_przystalska_12_06_19.mp3] Podczas
Czytaj dalejW tym roku Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Częstochowie zanotowała już 24 przypadki zachorowania na salmonellę. Fale upałów corocznie zbierają żniwo zatruć pokarmowych, a najczęstszymi z nich są zatrucia wywołane właśnie przez pałeczki salmonelli. Ich rozwojowi sprzyja wysoka temperatura. W trakcie upałów szczególną uwagę musimy zwrócić na przechowywanie żywności mającej tendencję do szybkiego zepsucia się. Najbardziej
Czytaj dalejKorzystanie z pięknej pogody to okazja do uzupełnienia niedoborów witaminy D w naszym organizmie. Jednak promienie słoneczne mogą stanowić dla nas także zagrożenie. O tym, czego powinniśmy się obawiać podczas upałów mówi dr Renata Cierpiał: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/06/1slonce_renata_cierpial_10_06_19.mp3] Warto zatem pamiętać by zabezpieczyć nasz organizm przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. W jaki sposób? [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2019/06/2slonce_renata_cierpial_10_06_19.mp3] Pamiętajmy o odpowiedniej
Czytaj dalejNeutralna temperatura otoczenia wynosi dla człowieka około 21 stopni. W takich warunkach komfortowo oddamy na zewnątrz nadwyżkę ciepła, nawet tego nie zauważając. Różnica między naszym wewnętrznym ciepłem, a temperaturą otoczenia jest wystarczająco duża. Przy 25-28 stopniach, odczuwamy osłabienie. Szybko się męczymy, bo organizm oszczędza siły i nie dopuszcza do wysiłku fizycznego. Musi bowiem całą
Czytaj dalej