Dbać o odporność powinniśmy zawsze, zwłaszcza podczas okresu jesienno-zimowego, który sprzyja zachorowaniom. Od marca dodatkowym przeciwnikiem, przed ...
Światowy Dzień Owoców i Warzyw
16 października obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw, które powinny być nieodłącznym elementem naszej diety. W codziennym zabieganiu nie zwracamy...
Grillowane jedzenie smaczne i zdrowe? I tak być może – rozmowa z Moniką Przystalską
Pora roku sprzyja grillowaniu – oczywiście z zachowaniem wszelkich restrykcji higienicznych – a zatem czas się tematowi przyjrzeć i poszuk...
Dieta w Tłusty Czwartek – do pogodzenia?
Dziś Tłusty Czwartek – dzień, w którym zajadamy się pączkami i innymi słodkimi przekąskami. Najczęściej wiąże się to z przerwą w utrzymywaniu zdrowej ...
Zdrowa dieta czyni cuda
Gładka skóra bez przebarwień, lepsza kondycja fizyczna i poprawa samopoczucia to tylko niektóre z zalet prowadzenia zdrowego trybu życia. O to, jakie ...