22 września 2023
Najnowsze:

Radio FIAT

zdrowe odżywianie

Info 

Profilaktyka zdrowotna w walce z koronawirusem

Radio Fiat 160 Views , , ,

Dbać o odporność powinniśmy zawsze, zwłaszcza podczas okresu jesienno-zimowego, który sprzyja zachorowaniom. Od marca dodatkowym przeciwnikiem, przed którym powinniśmy się chronić jest koronawirus. Wzrost zakażeń i wprowadzenie czerwonej strefy uświadamia, że koronawirus to nie tylko zwykła grypa. Powinniśmy go traktować poważnie i starać się przed nim chronić. Oprócz zewnętrznych sposobów ograniczania ryzyka zakażenia koronawirusem takich,

Czytaj dalej
Info Slider_Top 

Światowy Dzień Owoców i Warzyw

ABK 132 Views , , ,

16 października obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw, które powinny być nieodłącznym elementem naszej diety. W codziennym zabieganiu nie zwracamy należytej uwagi na to co i jemy i w jakich proporcjach. Warzywa i owoce leżą u podstawy piramidy żywieniowej, dlaczego więc zapominamy o nich w codziennej diecie? W obecnych czasach rządzi nami czas. Jemy w

Czytaj dalej
Rozmowa dnia Slider_Top 

Grillowane jedzenie smaczne i zdrowe? I tak być może – rozmowa z Moniką Przystalską

ALM 229 Views , , , , , , , ,

Pora roku sprzyja grillowaniu – oczywiście z zachowaniem wszelkich restrykcji higienicznych – a zatem czas się tematowi przyjrzeć i poszukać odpowiedzi na pytanie: czy grillowanie jedzenie może być zdrowe? Odpowiedzi szukamy razem z Moniką Przystalską, dietetykiem klinicznym. [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/06/Monika_Przystalska_09_06_2020.mp3] Rozmawiała Aleksandra Mieczyńska  

Czytaj dalej
Info Slider_Top 

Dieta w Tłusty Czwartek – do pogodzenia?

Radio Fiat 174 Views , , ,

Dziś Tłusty Czwartek – dzień, w którym zajadamy się pączkami i innymi słodkimi przekąskami. Najczęściej wiąże się to z przerwą w utrzymywaniu zdrowej diety i porzuceniem swoich “jedzeniowych” przyzwyczajeń. Czy jednak rzeczywiście wszyscy jedzą w ten dzień pączki bez umiaru? Zapytaliśmy mieszkańców Częstochowy, jak wygląda to w ich przypadku: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2020/02/1_tlusty_czwartek_dieta_mieszkancy_20_02_2020.mp3] Jedzenie pączków ma swoje wady

Czytaj dalej
Info Slider_Top 

Zdrowa dieta czyni cuda

Radio Fiat 153 Views , ,

Gładka skóra bez przebarwień, lepsza kondycja fizyczna i poprawa samopoczucia to tylko niektóre z zalet prowadzenia zdrowego trybu życia. O to, jakie produkty należy spożywać oraz czy ćwiczenia faktycznie pomagają, zapytaliśmy specjalistów. Dieta to sposób żywienia, który często kojarzy się z odchudzaniem – jednak nie zawsze musi tak być. Dobranie właściwych składników pomaga utrzymać nie

Czytaj dalej