Ciągłe podłączenie do sieci może skutkować problemami ze skupieniem uwagi, komunikacją z drugim człowiekiem czy trudnością odnalezienia się w nowych środowiskach. Dzisiaj wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez telefonu komórkowego, który stał się narzędziem nie tylko komunikacji, ale również pracy i rozrywki. Całodobowy dostęp do Internetu sprawia, że możemy być w kontakcie z
Czytaj dalej
Choroby układu krążenia i cukrzyca są jednym z największych zagrożeń dla zdrowia, a nawet życia Polaków. W odpowiedzi na to Fundacja NEUCA dla Zdrowia rozpoczęła nową akcję kardiologiczną. Ma ona na celu zbadanie serca oraz samodzielny i w pełni bezpieczny pomiar poziomu cukru i kwasu moczowego we krwi. Na zaplanowanej trasie Kardiobusa znajduje się miejscowość
Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie jest jednym z głównych filarów dbania o siebie. W czasie wakacji jest to szczególnie ważne, ponieważ podczas upałów z organizmu ucieka nie tylko woda. Dieta towarzyszy nam tak naprawdę przez całe życie. Może być dobra lub zła. Wakacje są czasem, który sprzyja zdrowemu odżywianiu. Na wyciągnięcie ręki są świeże warzywa i owoce. Jak
Czytaj dalej
Święto szczególnie dla tych, którzy dbają o swoją dietę i zdrowie. 1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców! Smaczne, pełne witamin i nie tylko zdrowe, stanowią świetną bazę do kulinarnych eksperymentów. Można z nich zrobić świetne przystawki, dania główne, soki czy doskonałe desery. Jakie są więc ulubione owoce mieszkańców Częstochowy? Przekonajcie się sami: [audio:https://fiat.fm/wp-content/uploads/2022/07/1_owoce_sonda_29_06-1.mp3] Jak zachęcić
Czytaj dalej
Jedno ze znanych przysłów mówi, że „tylko w chorobie ceni się zdrowie”. Przypadający dziś (czwartek 7 kwietnia) Światowy Dzień Zdrowia jest więc najlepszą okazją do tego, by zadbać o własny organizm. Na stan zdrowia człowieka składa się wiele czynników i nawyków. Jednym z nich jest dieta, która szczególnie w czasie świąt bywa ciężkostrawna. Tymczasem dobre
Czytaj dalej
Piesze pielgrzymki są wyzwaniem, które wiele osób z radością podejmuje. Jak zadbać o siebie w drodze mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski, osteopata i fizjoterapeuta.
Czytaj dalej
Salmonelloza to powszechna choroba bakteryjna, która jest niebezpieczna szczególnie latem. To właśnie najcieplejsza pora roku sprzyja rozwojowi pałeczek salmonelli, powodujących silne zatrucia pokarmowe. Tylko do 26 lipca bieżącego roku Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Częstochowie zanotowała 53 przypadki zatruć tymi bakteriami, spośród których hospitalizowano 42 osoby. Dla porównania w roku poprzednim było to 25 przypadków, z
Czytaj dalej
Przed Sądem Okręgowym w Częstochowie toczy się sprawa przeciwko oskarżonemu Markowi P. Prokuratura Rejonowa Częstochowa-Północ oskarżyła mężczyznę o to, że w nocy z 11 na 12 października 2020 roku prowadząc klub Don Kichot w Częstochowie, sprowadził niebezpieczeństwo zagrażające życiu lub zdrowiu wielu osób poprzez zorganizowanie imprezy tanecznej. W imprezie tej miało uczestniczyć ponad 220 osób
Czytaj dalej
O tym, że aktywność fizyczna korzystnie wpływa na zdrowie, informujemy już od dawna. Możliwości ruchu jest obecnie wiele, a o kondycję własnego ciała zadbać można zarówno w domu, jak i miejscach fitness. Z listy ćwiczeń wzmacniających mięśnie warto wybrać te, które kondycję człowieka poprawiają całościowo. Od pewnego czasu coraz bardziej popularną formą aktywności fizycznej staje
Czytaj dalej
Karkówka, kiełbasa i szaszłyki, a na ruszcie świeże papryki. Oprócz nich cukinie i pieczarki, a na dole w żarze opiekane ziemniaki. Czy to wszystko smakowite? Jak najbardziej! Jednak co o grillu myśli brzuch? On z pewnością woli ruch. Aktywność fizyczna to przepis na zdrowie, a odpowiednia dieta przyspiesza metabolizm i zachowuje organizm w odpowiedniej formie.
Czytaj dalej